Retiro de Chikung y Meditación del 26
al 28 de Octubre de 2018
La Masía de la Sal nos acoge, en la localidad costera alicantina
de Jávea, para una hermosa convivencia
de un fin de semana en el que podremos sumergirnos en la práctica del Chikung y
la meditación, con la finalidad de regenerar nuestra relación con la vida, con
nuestro cuerpo y nuestras emociones.
La respiración es el motor de nuestra energía, el terreno
donde la armonizamos, y el vehículo con el que transformamos nuestro estado
mental y emocional. El movimiento suave Y sencillo del Chikung favorece una
relajación dinámica, que complementa a la respiración natural desprogramando
los reflejos físicos del estrés y las emociones, avalado por la milenaria
transmisión de la Medicina Tradicional China y su origen en la filosofía de
vida taoísta. Aprenderás una serie de Chikung y una técnica de meditación para que puedas
continuar beneficiándote del encuentro durante largo tiempo. Para ello Asis
Vendrell comparte sus años de experiencia como practicante e instructor
especializado en retiros.
El Dúo Ashé, formado por Wendarya y Andrea Azabache, nos
propone un viaje musical de fusión oriental y chamánica, facilitando la
concentración e inmersión en nuestro mundo interior, conectando con las energías
de la Naturaleza gracias a la sutil vibración de los cuencos tibetanos, el hang
drum y los tambores chamánicos, junto con las melódicas flautas capaces de
tocar lo más íntimo de nuestras emociones y llevarnos a otros estados de
percepción.
Wendy Rodríguez Pupo (Wendarya) es flautista profesional,
miembro de diversos grupos de carácter místico, y Andrea es percusionista y experta
en Medicina Tradicional China.
En la Masía de la Sal disponemos de un espacio rústico semiurbano
ideal para nuestro encuentro. Contarás con alojamiento en habitaciones
compartidas, a régimen de media pensión, conviviendo con personas que, al
igual que tú, desean afinarse con energías armoniosas y descubrir más de sí
mismas. Nuestra anfitriona Olga de la Torre cuida hasta el último detalle con
mimo, para que podamos disfrutar de la potente energía telúrica de Jávea, de su
querida masía y de los alimentos frescos de la zona.
La dieta vegetariana de Rocío Ortega, exigente cocinera y
viajera de vocación, combina la cocina tradicional española y valenciana con
recetas fruto de sus exploraciones en el sureste asiático. Con su cocina
consciente y meticulosa podrás conectar con tus sentidos y tu cuerpo, con
nuestros instintos ancestrales.
No es necesaria ninguna experiencia previa en las
disciplinas que trabajaremos, no te preocupes si es tu primer retiro. Nuestra
finalidad es que todas las personas puedan beneficiarse, participar cómodamente
y disfrutar desde la primera sesión. Basta con asistir con una mente abierta, con
la simple disposición de desconectar de nuestro día a día. Proponemos apagar los
teléfonos y descartar otras fuentes de distracción, para poder desconectar
mentalmente de nuestro entorno laboral y diario, evitando conversar sobre
éstos, así como de la actualidad política, etc.
Los
instructores del retiro tienen una visión abierta y universal, no religiosa ni
sectaria, que busca el fomento de la libertad personal y el desarrollo humano
independiente de las creencias y formas posibles de sentir la espritualidad.
Las técnicas y la experiencia directa bastan como terreno de exploración.
Horario orientativo previsto:
Viernes 26
Llegada durante la tarde, alojamiento y cena
Breve rueda de presentaciones y
breve meditación
Sábado 27
7:30 Aviso para despertar
8:00 Meditación guiada
9:00 Desayuno
10:30 Chikung suave,
iniciación
12:30 Pausa para té
13:00 a 14:00 Meditación guiada
14:30 Almuerzo y descanso
17:00 Chikung suave
18:00 a 19:30 Viaje musical y relajación
21:00 Cena
22:00 Meditación corta para mejorar el sueño
Domingo 28
7:30 Aviso para despertar
8:00 Meditación guiada
9:00 Desayuno
10:30 Chikung suave,
memorización
12:30 Pausa para té
13:00 a 14:00 Meditación guiada con música
14:30 Almuerzo y despedida
Reserva y precio:
Las plazas son limitadas y se reservarán en orden de
confirmación.
El precio total incluye el alojamiento de dos noches en
habitación compartida, los dos desayunos y las dos cenas. Los almuerzos no
están incluidos ya que lo proponemos como una oportunidad para conocer la
localidad.
Para las personas residentes en el entorno de Jávea
ofrecemos la opción de participar de los talleres sin hospedarse en la masía.
Con alojamiento: Si
reservas antes del domingo 7 de Octubre
te beneficiarás de un precio reducido, de 170€ por persona. Se aceptarán
reservas en esta modalidad presentando el resguardo de transferencia de reserva
efectuada hasta dicha fecha.
Entre el 8 y el 19 de Octubre el precio total es de 190€ por
persona.
Sin alojamiento: Si
reservas antes del domingo 7 de Octubre te beneficiarás de un precio reducido,
de 110€ por persona. Se aceptarán reservas en esta modalidad presentando el
resguardo de transferencia de reserva efectuada hasta dicha fecha.
Entre el 8 y el 19 de Octubre el precio total es de 130€ por
persona.
Para confirmar la reserva se debe hacer un ingreso de al
menos 100€, la parte restante si la hubiera se abonará a la llegada al mismo.
No contemplamos la devolución de la reserva en caso de no
asistir, ya que es destinada a cubrir los gastos previos de logística que
conlleva la plaza y como señal del compromiso mutuo.
La reserva o el abono íntegro del retiro se efectuará hasta
el viernes 19 de Octubre en la siguiente cuenta :
ES87 1491 0001 2330
0009 9898 indicar concepto “Retiro +
Nombre y Apellido”
(O bien en Metálico en Masía de la Sal para las personas
residentes en la zona)
Para todas las modalidades, verifica tu plaza enviando un
email de confirmación a
asisvendrell@gmail.com
incluyendo los siguientes datos personales:
-Nombre completo
-Teléfono activo
-DNI
-Resguardo bancario de la reserva o resguardo de pago en
metálico (foto o documento web)
-Breve presentación personal, motivación para el retiro y
experiencia.
Es necesario traer:
-Ropa cómoda para las sesiones de entrenamiento
-Esterilla de Yoga y cojín de meditación o similar
-Chalina o manta ligera
-Artículos de higiene personal
Localización:
186, Av. del
Mediterráneo, 03738 Badia de Xàbia, Alicante
Q5HP+QR Bahía de
Jávea
El lugar es de fácil acceso en coche y transporte público.
Para cualquier consulta sobre reserva, acomodación y acceso,
puedes contactar con Olga en el 615812873.
Para consultas sobre las prácticas y detalles del contenido
te atenderá encantado Asis Vendrell en
el 622398047.
